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當寶寶滿六個月，開始準備引入副食品時，家長通常會感到既興奮又擔心，因為副食品不僅要提供寶寶所需的營養，還必須符合他們的消化能力。嬰兒副食品有許多選擇，下面將介紹一些適合寶寶的健康飲食選擇。

首先，米糊是最常見且最基本的副食品之一。米糊的質地細緻，適合寶寶的胃腸消化，且不容易引起過敏。它提供寶寶所需的碳水化合物，幫助他們獲得能量。家長可以選擇無添加糖分或鹽分的米糊，以確保寶寶的健康。

當寶寶滿六個月，進入了開始添加副食品的階段，這不僅是寶寶成長的重要過程，也意味著他們的飲食開始變得更加多樣化。選擇合適的副食品能夠提供寶寶所需的營養，幫助他們的發育。那麼，嬰兒副食品有哪些呢？如何選擇適合寶寶的食物呢？

首先，最常見的副食品是米糊，這是寶寶的第一種固體食物。米糊容易消化，且不會對寶寶的腸胃造成負擔，可以將米糊與母乳或配方奶混合，調整至適合寶寶的稠度，讓寶寶漸漸習慣固體食物。

當寶寶滿六個月大時，開始嘗試添加副食品是非常重要的發展階段。這不僅能幫助寶寶獲得額外的營養，也有助於其咀嚼能力和味覺的發展。正確的副食品選擇對寶寶的健康發育至關重要。以下是幾種適合嬰兒的副食品類型，以及選擇副食品時需要注意的事項：

1. 米粉